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      可穿戴設備“SleepLoop”增強深度睡眠

      可穿戴設備“SleepLoop”增強深度睡眠

      • 作者:塑伯
      • 來源:www.softaku.com
      • 發布時間:2022-04-21 10:20
      • 訪問量:

      可穿戴設備“SleepLoop”增強深度睡眠

      • 分類:智能穿戴動態
      • 作者:塑伯
      • 來源:www.softaku.com
      • 發布時間:2022-04-21
      • 訪問量:804

        研究人員開發了一種可穿戴設備,可以播放特定的聲音來增強深度睡眠。第一項臨床研究已經表明,這種設備是有效的,但對每個人的效果并不相同。

       

      許多人,尤其是老年人,都有睡眠不正常的問題。特別是,隨著年齡的增長,深度睡眠階段變得更短更淺。深度睡眠對大腦和記憶的再生很重要,對心血管系統也有積極的影響。

       

      研究人員已經證明,表現深度睡眠特征的腦電波,即所謂的慢波,可以通過在睡眠時通過耳機精確定時地播放聲音來改善。雖然這種方法在睡眠實驗室的受控條件下效果很好,但到目前為止,還沒有一種在家使用時間超過一個晚上的解決方案。

       

       

      “睡眠循環”來救援

       

      作為“睡眠循環”(SleepLoop)項目的一部分,蘇黎世聯邦理工學院(ETH Zurich)的研究人員開發了一種可以在家使用的移動系統,旨在通過聽覺刺激大腦來促進深度睡眠。

       

      這種“睡眠循環”系統由一個頭帶組成,在就寢時戴上,并在夜間佩戴。這種頭帶包含電極和微芯片,可以持續測量睡眠中的人的大腦活動。使用定制軟件在微芯片上自動實時分析由此產生的數據,一旦睡眠中的人在大腦活動中顯示出深睡眠特征的慢波,系統就會觸發一個短的聽覺信號(咔嗒聲)。這有助于神經元細胞同步和增強慢波。這個解決方案的獨特之處在于,熟睡的人在深度睡眠時并沒有意識到這種聲音。

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